Srovnání délky nohou

 

K srovnání délky nohou slouží tzv. "ručníková metoda". Dlouhý, smotaný ručník podvlékneme pod nohou, pod tzv. chocholík. Z výchozí pozice, kdy tělo a stehno svírají úhel 90 stupňů za současného výdechu, překřížený ručník zatáhneme k protilehlému rameni. Současně pokládáme nohu. Tímto, vpodst. "systémem páky", usazujeme kloub do správné pozice v kloubní jamce.