Dieter Dorn

CO JE TO DORNOVA METODA ?

Dornova metoda je velmi jemná manuální terapie, která dokáže obratle a klouby vrátit do jejich původní přirozené polohy. Po vrácení kloubů a obratlů do původní polohy lze cítit okamžitou úlevu. Dornovou metodou se napravují klouby a obratle a vyrovnává se celková statika těla. Děje se tak šetrně jemným tlakem za aktivního pohybu a spolupráce pacienta.

Touto metodou můžeme srovnat rozdílnou délku dolních končetin, vyrovnat rotace kyčelních kloubů, korigovat vysunuté ploténky, odstraňovat bolesti spojené s nerovnostmi páteře, mravenčení v nohou i rukou , bolesti hlavy, srovnává se i kostrč. Právě vybočená kostrč může mít souvislost s bolestmi hlavy, pociťovanými jako „zablokovaná“ krční páteř. Správné postavení pánve je nezbytně nutné k nápravě vbočených palců na nohou. Vzhledem k provázaností páteře s inervací vnitřních orgánů dochází ke zlepšení funkce vnitřních orgánů. Po srovnání posunutých obratlů často přejdou migrény, bolesti ramen, bolesti a brnění vystřelující do nohou i jiné potíže.

Tři dny po aplikování Dornovy metody se doporučuje vyvarovat se prochladnutí ošetřovaných míst a nezatěžovat tato místa fyzickou námahou. V průběhu těchto 3 dnů se může bolest střídavě objevovat a mizet a následně zmizí úplně. Tyto 3 dny potřebuje organismus k nutné regeneraci a výměně informací o nové situaci v organismu.

Účinnost Dornovy metody je velmi vysoká, vyžaduje však i spoluúčast pacienta.K tomu, aby byly účinky trvalé, je nutné odstranit nesprávné pohybové návyky.

Délka terapie – asi 1 – 2 hodiny dle stavu pacienta.

 

Netrpělivým Dornovu metodu nelze doporučit - rychlé řešení většinou neexistuje.

Klasická medicína neřeší příčiny, ale rychle vadu stabilizuje a fixuje. Tím ale bohužel zpravidla znemožňuje vyřešení příčiny.

Dornova metoda je vhodná, pokud trpíte:

  • bolestí zad
  • bolestí kyčlí
  • bolestí kolen
  • migrénami a bolestmi hlavy
  • tenisovým loktem
  • skoliózou
  • rozdílnou délkou končetin (pokud se nejedná o vrozenou vadu)
  • Hallux valgus

Kontraindikace:

  • osteoporóza
  • endoprotéza (umělý kloub či obratel)
  • artróza 3-4 stupeň
  • Bechtěrevovo onemocnění
  • operace páteře
  • revmatoidní artritida, zánět v těle
  • brzy po operacích a úrazech (zlomeninách) – 6 týdnů
  • onkologická onemocnění
  • vyhřezlá, zničená meziobratlová ploténka – podle místa a rozsahu vyhřeznutí – konzultovat s lékařem !!!
  • akutní ústřel
  • Syndrom Caudi

 

Před aplikací a ošetření Dornovou metodou je někdy vhodné nejdříve uvolnit zatuhlé, především zádové svalstvo ať již masáží nebo baňkováním. Následně po několika dnech aplikujeme Dornovu metodu. Po ošetření obvykle následuje Breussova masáž. Je to velice relaxační a uvolňující masáž zad, při které se používá především třezalkový olej. Tento olej proniká velice hluboko a pomáhá při regeneraci meziobratlových plotének.

 

 

JAK FUNGUJE DORNOVA METODA ?

Dornova metoda je skutečně metodou, tj. má určitou metodiku, systém, ze kterého vychází. Mnoho klientů se podivuje, proč jim srovnávám nejdříve dolní končetiny – kyčle, kolena, kotníky, když oni přišli se stížnostmi na krční páteř. Dovolím si použít slova lektorky Zuzany Prouzové : „Jaký má smysl narovnávat komín, když celý barák je nakřivo“.

Skutečně – nejdříve musí být pevné a rovné základy, srovnané dolní končetiny, vyrovnaná pánev, pak se můžeme zabývat vším co je nad tím. Pokud jsou základy domu nakřivo, pak celý dům rozhodně nemůže být rovně. Až překvapivě mnoho lidí – a často aniž by si toho byla vědoma – má nestejnou délku dolních končetin. Často jen několik milimetrů, najdou se však i rekordmani s rozdílem 2, 3 i více centimetrů. U více než 98% klientů však rozdílná délka dolních končetin neznamená, že by jim nožky takto rozdílně narostly. Jejich končetiny jsou v pořádku, na rozdílu v délce končetin se podepisují ony „měkké části“ končetin, chybným usazením a vycentrováním hlavic v kloubních jamkách hlavně kyčelního kloubu, ale i kolenního či hlezenního. Po usazení a vycentrování kloubů jednoduchými – až téměř primitivními cviky – se rozdílná délka končetin srovná. Vyrovnání rozdílu několik milimetrů má však vliv na celé tělo.

 

 

Pouhým srovnáním délky dolních končetin se automaticky narovnává i osa těla. Tím se změní rozložení zátěže na hlezenní i kolenní klouby (v tomto případě znatelně trpí více pravé koleno) přetížené svaly kolem páteře na pravé straně mohou více relaxovat, atrofované svaly na levé straně se mohou více zapojovat do činnosti.

 

NOŽKA PŘES NOŽKU...

...aneb elegancí k bolestem zad. Mnoho deformit páteře, bolestí zad a kyčlí si vyrábíme sami díky pro kyčle decimující pozici sezení s nohou přes nohu. Hlavice kyčelního kloubu je vyrotovaná, na vnější straně kloubní jamky subluxovaná. Je nucena se dlouhodobě extrémně vyvracet do nepřirozené polohy. Časem se přizpůsobí celá pánev, nadzvedne se celá kyčelní lopata a dojde k posunu v SI skloubení, noha se prodlouží. Na to reaguje páteř „vybalancováním“, skoliotickým vybočením do strany. Bolest zad či kyčlí je na světě.

 

 

 

 

Rozdílná délka končetin a rozdílná výška kyčelních lopat má vlit na celou páteř. Jednoduchá logika – pokud základy nejsou rovně, pak celý barák také nemůže být rovně.

 

RUČNÍKOVÁ METODA

K srovnání délky nohou slouží tzv. "ručníková metoda". Velice jednoduchým cvikem, působícím v podstatě "systémem páky", usazujeme kloubní hlavici do správné pozice v kloubní jamce. Za výdechu zatáhneme za srolovaný ručník obtočený kolem stehna ve výšce těšně pod velkým chocholíkem směrem k protilehlému rameni. Současně do protitahu nohu pokládáme na podložku. S nádechem nohu zvedneme. Stehno a tělo svírá úhel cca 90 stupňů. Cvik opakujeme 5X

 

 

 

 

Je logické a selským rozumem pochopitelné, že pokud není pánev srovnaná, kyčelní lopaty ve vodorovné, srovnané pozici, že patrně mnoho lidí bude pociťovat bolesti zad ať již v křížové či bederní oblasti, mnohdy i v krčním segmentu.

 

 

 

Pokud jsou nožky a pánev srovnané, přijdou na řadu obratle ve všech segmentech, tj. kostrč, bederní, hrudní a krční. Obratle se vrací za spolupráce klienta (pohyb nohou či rukou) do svých původních, přirozených pozic. U některých klientů, často sportovců, je skutečně na čem pracovat.

Slovo Páteř znamenalo ve staročeštině otčenáš, obecně modlitba, nebo též růženec. Výraz pochází z počátečních slov latinské modlitby Otčenáš „Pater noster“. Přeneseně tedy, že by páteř měla být jako "šnůřa perel", jako kuličky růžence na provázku. Při pohledu na stav páteře nejen generace, která si již přivlastňuje právo na nějakou tu bolístku, ale i generace teenagerů začínám mít dojem, že mnoho z nich by při stavu své páteře mělo dát raději na modlení.

Srdce každého dornovského terapeuta zajásá i při pohledu na vnadné modelky, které původně měly svým dokonalým tělem nalákat na ten či onen výrobek.

Mnohé z nich by však byly pro dornovce skutečnou výzvou, neboť jejich tělo připomíná reklamu na špatnou učebnici anatomie.

 

KDO JE TO DOPORUČENÝ TERAPEUT DORNOVY METODY ?

jak už z názvu vyplývá, je to prověřený a zkušený terapeut Dornovy metody. Jsou to lidé s dlouhodobou praxí, kteří zaručují kvalitní ošetření - poradenství podle Dornovy metody.
Toto označení může získat pouze ten, kdo prošel zkušebním obdobím, kdy se prověřovaly jeho znalosti v praxi, přístup k pacientovi, poctivost, pečlivost a dodržování postupů a etiky Dornovy metody. Seznam doporučených terapeutů slouží lidem hledajícím fundovanou pomoc. Mohou si na mapce najít svůj kraj a v něm toho nejbližšího dopor.terapeuta a mít jistotu, že se obrací na odborníka. Chceme tím také zabránit zneužívání dobrého jména Dornovy metody. Různí lidé nabízející Dornovu metodu ani netuší, co to obnáší, vydávají jakési svoje techniky za DM, prodávají permanentky na týdny dopředu, jsou hotovi za půl hodiny, nenaučí člověka potřebné cviky, zkrátka, využívají jeho nevědomosti a tahají z něj peníze...

Od podobných "terapeutů" se zásadně distancujeme. Pro Vaši lepší informovanost uvádíme postup základního ošetření DM. Pouze ve výjimečných případech jsou potřeba více než tři ošetření !
1. Pohovor, vysvětlení postupu, vyloučení možných kontraindikací.
2. Měření a srovnání délky dolních končetin- kyčle, kolena, kotníky. Ošetřující je povinen Vás naučit samostatnému cvičení na kyčle, příp., kolen.kloubů.
3. Výška kyčelních lopat, vybočení a vyrotování pánve.
4. Kostrč.
5. Bederní, hrudní a krční páteř.
6. Ramenní klouby.
7. Pokud máte potíže s loktem, zápěstím, čelistí atd.
8. Terapeut je povinnen Vás naučit samostatným cvičením, týkajících se vašich specif. potíží.
Doporučení terapeuté jsou lidé zodpovědní a vzdělaní i v jiných technikách. Setkáváme se a předáváme si zkušenosti a nové poznatky. Mnoho lidí je velmi překvapených, když se obrátí na dopor.terapeuta a ten je pošle ke kolegovi, protože je to blíž. Nekonkurujeme si, naopak, jsme jedna velká rodina, která má stejný cíl- šířit dobré jméno Dornovy metody a pomáhat těm, kteří se na nás obrátí.

 

 

 

Více informací o metodě na http://www.dornova-metoda.com . S úctou a poděkováním vynikajícím lektorům a propagátorům metody – Zuzaně Prouzové – Lehrman a Jožkovi Půrymu.



 http://www.imzadi.cz/dornova-metoda/