Je pravdou, že drobné nepříjemnosti i velké stresy, zátěž fyzická i vypětí psychické, shon či stereotypní činnost se vždy v první řadě odrazí na stavu svalů.

Stažené, nerelaxované svaly pak vysílají v podobě bolestivých signálů SOS, žádost o pomoc, do celého těla. Tradiční a nejosvědčenější ŠVÉDSKÉ MASÁŽE navrací svaly do přirozeného proudu uvolnění. Jsou též psychickou vzpruhou. BAŇKOVÁNÍM však můžeme proniknout do hloubky svalů a též je prohřát k jejich dokonalé relaxaci. Výrazné zlepšení kvality pokožky je pouze vedlejším efektem. Při bolestech zad, kříže, beder, kostrče, kyčlí či kloubů obecně se místo klasické masáže osvědčila DORNOVA METODA, opravdový poklad mezi "zádonápravnými" technikami. A poté BREUSSOVA MASÁŽ, jemná a něžná, dopřeje páteři dokonalé uvolnění nebo výrazně léčivá MEDOVÁ MASÁŽ dokonale detoxikující tělo. Technika FUNDOVANÝCH DOTEKŮ - ošetření spoušťových bodů - pak pomůže zmírnit či odstranit bolesti pocházející z přetížených svalů.

Nenabízím wellness procedury sloužící primárně k hýčkání a pro pocit chvilkového odpočinku!!! Nabízím poctivý, profesionální, efektivní a od klienta vyžadující aktivní přístup na znovunalezení pevného zdraví pohybového aparátu!!!

* DORNOVA METODA *

 

Dornova metoda je opravdový poklad mezi masážními technikami.

Bolesti zad, migrény od "zablokované krční páteře", skoliózy, "kulatá" záda, nestejná délka končetin, mravenčení a brnění v rukou či nohou....tohle všechno může být postupně minulostí.

 

Dornova metoda získala jméno po svém "znovuobjeviteli" Dietru Dornovi, majiteli pily v malém německém městečku Lautrach. Pan Dorn, původně majitel pily, někdy v r. 1970 nešikovně nadzvedl kmen stromu a přivodil si ústřel, který  nepolevoval. Lékaři mu nedokázali pomoci. Musel si pomoci sám. Dieter , který se dříve div ne vysmíval lidovým léčitelům a "napravovačům kostí" vyhledal pomoc starého sedláka. Sedlák zbavil Dietra bolesti. Ten byl účinným postupem tak okouzlen, že se ji chtěl naučit. Starý sedlák mu však jenom řekl: "Ano, ty také můžeš" , bez jakéhokoliv vysvětlení. Za několik týdnů zemřel.  Dieter se pak pokusil intuitivně podobným způsobem pomáhlat lidem ve svém okolí. Sám byl překvapen úspěchem. 

(Gamal Raslan, Dornova Metoda, vyd. Poznání 2004)

(Věnujte pozornost kontraindikacím Dornovy metody)

 

 

* HUBNUTÍ SE STOBEM *

Kognitivně behaviorální terapie obezity je v naší zemi aplikována společností STOB v rámci kurzů snižování nadváhy. Je vyškoleno 300 lektorů, kteří působí v mnoha desítkách měst již 20 let. Cílem je, aby lidé s nadváhou v každém malém městečku měli možnost navštěvovat kurzy snižování nadváhy.

Obezita je definována jako zvýšené množství tukové tkáně. Obezitu či nadváhu je třeba vnímat komplexně – není to jen záležitost těla (metabolické onemocnění, geneticky podmíněná náchylnost….), ale podílí se na ní i pohybové návyky, emoce, kognice.

Výskyt obezity stoupá nejen v rozvinutých zemích, ale v poslední době i v rozvojových zemích, které po vzoru západní civilizace přejímají nevhodné stravovací či pohybové návyky. Nejvyšší výskyt obezity zaznamenáváme ve střední a východní Evropě. V České republice má podle nejnovějšího výzkumu 35% lidí nadváhu a 17% obezitu)

Desatero pro štíhlů liniu od Bolka Polívku:

1. Dyž něco jíte a nikdo vás nevidí, tak to nemá žádné kalórie.
2. Dyž do seba cpeš čokoládu a chlastáš k temu slivovicu, tož tá ti ty kalorie zruší.
3. Dyž sa postaráš, aby všeci okolo přibrali víc kilo než ty, tož budeš najštíhlejší.
4. Dyž sa vás bude cpať víc, tož sa počítajů kalorie enom temu, který sní najvíc.
5. Jídlo, co sníš v kině anebo u televize popřípadě u počítača, jako je polárka, oplatky, sušenky, to sa nepočítá, protože to patří do zábavy a né do jídla.
6. Kakao, brandy, topinky, dorty, chleba se sádlem, špek a klobásky neobsahujů kalorie, dyž sa jijů ze zdravotních důvodů.
7. Jídlo, které sníte, dyž vaříte, taky nemá kalórie, protože nejíte, ale koštujete.
8. Jídlo, které má stejnů barvu, taky neobsahuje kalórie. Třeba dyž sníte špenát a pistáciovů zmrzlinu, tož to je jak dybyste nesnědli nic.
9. Obezita je nemoc a tož je potřeba se pořádně nadlábnůt, aby s ňů tělo mohlo pořádně bojovat.
10. Chlap bez břucha je jak hrnek bez ucha. A ženská bez řiti je jak váza bez kvítí.

• dornova metoda
• SM system
• trigger points
• baňkování
• klasická masáž
• breussova masáž
• medová masáž
• reiki
• reflexní terapie
• nutriční poradenství
• o mně
• kontakt
• ceník

Vyhledávání

Mgr. Aleš Dobšák - Kling

Horácké náměstí 3 Brno - Řečkovice 62100

tel.: 728 947 992

imzadi@atlas.cz

Otevírací doba:

ČT - PÁ - SO - NE

Pokud nezvedám telefon, nezoufejte.

Právě pracuji. Jakmile to bude možné, zavolám Vám zpět. 

Chcete obdarovat své blízké, přátele či známé?

Darujte poukaz na některý druh masáže!

 

Desatero o bolesti:

1) Netrapte se, že Vás bolí na určitém místě těla. Stejně je příčina bolesti na místě zcela odlišném.

2) Toto odlišné místo byste obvykle obviňovali z příčiny obtíží ze všeho nejméně.

3) Toto odlišné místo se obvykle nachází na místě těžko přístupném, málo obvyklém nebo choulostivém.

4) Čím urputnější bolesti pociťujete, tím méně závažný problém to bývá.

5) Čím menší sval, tím urputněji dává o sobě vědět svou bolestivostí.

6) To píchání v hrudníku určitě není infarkt.

7) Pokud Vám lékař předepsal léky na bolest, znamená to, že zanedlouho budete potřebovat léky na žaludek. Pokud již máte léky na žaludek, brzy budete potřebovat léky na játra.

8) Čím více jste přesvědčeni, že Vám prospěje jemná, hladivá čokoládová, hot-stones či jiná odpočinková masáž, tím více potřebujete dornovu metodu nebo jinou kvalitní a razantní „zádonápravnou“ terapii.

9) Pokud se rozhodujete upřednostnit raději Vašim lékařem předepsané a pojišťovnou hrazené rehabilitace, pak je zcela jistě absolvujte. Čas při pulzujících elektrodách na zádech či poskakování na míči využijte k naplánování, kdy konečně začnete se sebou něco dělat.

10) Pokud přicházíte s migrénou, zjistěte nejdříve, zda i někteří členové rodiny netrpí stejným problémem. Pokud ano, odstraňte tchýni.